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電力檢修公司舉辦女職工壓力管理講座

日期:2021-09-09
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9月7日下午,電力檢修公司舉辦心理知識健康知識講座,公司80余名女職工認真聆聽了講座。

講座邀請青海大學副教授、研究生導師伊敏以《壓力與壓力管理》為主題,從壓力的來源及分類、壓力對個體的影響及改善壓力的技巧幾方面講述了壓力與性格的關系,女性面臨生活、工作壓力時的正確態度,怎樣運用恰當的減壓方法舒緩壓力。伊教授長期從事心理健康教育和心理咨詢工作,擁有豐富的培訓經驗,指導女工要學會接納自己有負面情緒,掌握安全的情緒發泄模式,養成陽光心態釋放自己,有效幫助公司女工提升心理建康水平、科學應對壓力。參加講座的女工們紛紛表示,此次講座結合實際,實用性強,對女工合理面對壓力,增強管理壓力的能力,有較強的指導作用。

此次講座也是職工思想調研的一項延伸工作,針對員工需求,將“我為群眾辦實事”落到實處,關心關愛女工心理健康,辦好事做實事,進一步提升了公司女工的獲得感、幸福感和凝聚力。

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